Οκτώβριος 2019
Άγχος και Φόβος
Ο φόβος και το άγχος μοιάζουν με ένα υπερβολικά ενθουσιώδες ζευγάρι σωματοφυλάκων. Αντί να μας προειδοποιούν με σύνεση, επιτάσσουν την προσοχή μας σε βαθμό που τα πάντα μετατρέπονται σε δυνητικές απειλές.
Πειραιάς · Δια ζώσης & Online
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα προσωπικό ταξίδι ανακάλυψης.
Μια συμπόρευση δύο ανθρώπων — του θεραπευτή και του θεραπευόμενου — με προορισμό τη συναισθηματική βελτίωση, την κατανόηση και την αλλαγή.
Μάντω Γ. Καραμπέρη · Κλινική Ψυχολόγος — Ψυχοθεραπεύτρια
Γνωριμία
Η Μάντω Γ. Καραμπέρη
Πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου και κάτοχος μεταπτυχιακού με Άριστα από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ στην Προαγωγή Ψυχικής Υγείας. Εκπαιδευμένη στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία, με ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά και άδεια άσκησης επαγγέλματος από το 2007.
Διαβάστε το βιογραφικό →Το γραφείο
Ένας ήσυχος χώρος στον Πειραιά
Το ιδιωτικό γραφείο βρίσκεται στη Λουκά Ράλλη 123-129, Πειραιάς. Ένας χώρος συνάντησης για δια ζώσης συνεδρίες, σε πλαίσιο εχεμύθειας, σεβασμού και αλληλοκατανόησης. Πραγματοποιούνται επίσης συνεδρίες online και κατ’ οίκον.
Λουκά Ράλλη 123-129, Πειραιάς 18534
Η προσέγγιση
Αλλάζω… Προχωράω… Εξελίσσομαι…
Στόχος της θεραπευτικής μου κατεύθυνσης είναι η αλλαγή. Αλλαγή στον τρόπο σκέψης που με παγιδεύει, στη συμπεριφορά που με οδηγεί σε ακινητοποίηση ή επανάληψη χωρίς διέξοδο, στη διάθεση που με καταθλίβει, με φοβίζει, με αγχώνει, με θυμώνει, με απογοητεύει, με προβληματίζει.
Αλλαγές στην προσωπική μας πορεία, στον επαγγελματικό μας τομέα, στις σχέσεις μας. Αλλαγές που θα μπορούμε να υπερασπιστούμε, που θα καλύπτουν τις ανάγκες μας, θέτοντας ρεαλιστικούς στόχους για μια ικανοποιητική και πλήρη ζωή.
«Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα» Ν. Καζαντζάκης
Υπηρεσίες
Πώς μπορούμε να εργαστούμε μαζί
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Αξιολόγηση του παρόντος προβλήματος και συνεργασία για στόχους, σε πλαίσιο εχεμύθειας και σεβασμού. Γνωσιακή Συμπεριφορική Κατεύθυνση.
Ομαδική θεραπεία & αυτογνωσία
Η ομάδα γίνεται ένας μικρόκοσμος που αντικατοπτρίζει τον τρόπο συνδιαλλαγής μας και εκτός ομάδας.
Συνεδρίες Online
Διαδικτυακή συμβουλευτική μέσω Skype για όσους δυσκολεύονται στη μετακίνηση ή διαμένουν μακριά.
Νοητική ενδυνάμωση
Παρεμβάσεις μνήμης και γνωστικής λειτουργίας, καθώς και αξιολόγηση διαταραχών μνήμης και διάθεσης.
Λόγοι επίσκεψης
Θέματα με τα οποία μπορεί να σας συνοδεύσω
- Κατάθλιψη
- Αγχώδεις διαταραχές
- Φοβίες
- Προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων
- Ψυχοσωματικά προβλήματα
- Προσωπική αυτογνωσία — αυτοβελτίωση
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Διαταραχές διατροφής
- Διαταραχές ύπνου
- Επαγγελματική εξουθένωση
- Πένθος — απώλεια
- Σχιζοφρένεια — ψύχωση
- Θυμός — επιθετικότητα
- Προβλήματα διαταραχών μνήμης
Κείμενα
Άρθρα
Ιανουάριος 2018
Πες μου πως σε αγάπησαν να σου πω ποιος είσαι
Όλα ξεκινούν στα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Διαβάζοντας την ιστορία των πρώτων χρόνων μας ανακαλύπτουμε το ιστορικό των σχέσεών μας.
Νοέμβριος 2016
Πένθος και Μελαγχολία
Η θλίψη δεν είναι αρρώστια ούτε ψυχολογικό πρόβλημα. Είναι ένας τρόπος να ξεπεράσουμε τις επιπτώσεις της απώλειας και να προχωρήσουμε στη ζωή μας.
Οκτώβριος 2016
Υγρά μάτια… Τι μπορεί να υποδηλώνουν;
Άκουγα από μικρή να μου λένε «Μην κλαις!». Και αναρωτιόμουν γιατί κανείς δεν με ρωτά γιατί κλαίω, τι θέλω, τι έχω ανάγκη.
Συχνές ερωτήσεις
Πριν κλείσετε ραντεβού
Πώς ξεκινά μια συνεργασία; +
Η ατομική ψυχοθεραπεία ξεκινά με την αξιολόγηση του παρόντος προβλήματος, την αναγνώριση των συναισθημάτων και των τρόπων σκέψης και δράσης. Θεραπευτής και θεραπευόμενος συνεργάζονται για να συμφωνήσουν από κοινού τους στόχους και την πορεία της θεραπείας.
Γίνονται συνεδρίες online; +
Ναι. Η διαδικτυακή συμβουλευτική (μέσω Skype) προσφέρει υποστήριξη σε όσους δυσκολεύονται στη μετακίνηση ή διαμένουν μακριά από γραφείο ειδικού ψυχικής υγείας.
Γίνονται συνεδρίες κατ’ οίκον; +
Ναι. Πέρα από το ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά, πραγματοποιούνται κατ’ οίκον συνεδρίες αξιολόγησης και διάγνωσης, ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής υποστήριξης και προγραμμάτων νοητικής ενδυνάμωσης.
Ποια θεραπευτική προσέγγιση ακολουθείται; +
Οι τεχνικές ακολουθούν το μοντέλο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης (CBT), με στόχο τη βαθύτερη γνωριμία με τον εαυτό και την αλλαγή οπτικής και δράσης απέναντι στις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Είναι οι συνεδρίες εμπιστευτικές; +
Η ψυχοθεραπεία λαμβάνει χώρα σε πλαίσιο εχεμύθειας, σεβασμού και αλληλοκατανόησης. Τα στοιχεία επικοινωνίας χρησιμοποιούνται μόνο για την απάντηση στο αίτημά σας.
Επόμενο βήμα
Ας μιλήσουμε
Καλέστε ή στείλτε ένα σύντομο μήνυμα. Το γραφείο βρίσκεται στη Λουκά Ράλλη 123-129, Πειραιάς.